A terhesség alatt számos panasz jelentkezhet az anyukánál. De ne essünk pánikba, mindennek van oka és megoldása. Ismerjük meg az okokat és a megoldásokat.
| Panasz |
Mikor jelentkezik? |
| Hátfájás |
Az első hónapokban jelentkezhet, de általában az utolsó 4-8 hétben a legerősebb. |
| Lábgörcsök |
A terhesség közepétől a végéig. |
| Emésztési panaszok |
A terhesség közepétől a végéig. |
| Ínyvérzés |
Az egész terhesség során. |
| Gyakori vizelési inger |
A terhesség elején és a végén. |
| Húgyhólyaggyulladás |
Arra hajlamos nőknél az egész terhesség során |
| Gombás fertőzés |
Erre hajlamos nőknél a terhesség alatt. |
| Visszértágulat |
A terhesség közepétől a végéig. |
| Orrvérzés |
Az egész terhesség során. |
| Székrekedés és aranyér |
Az egész terhesség során. |
| Panasz |
Okai |
| Hátfájás |
Rossz testtartás, olykor a túlzott súlygyarapodás. A terhesség későbbi szakaszában az ízületeket tartó szalagok és izmok megnyúlnak és kilazulnak, ami tovább fokozza a hátfájást. |
| Lábgörcsök |
Feltehetően az izomfeszülés, de a kálciumhiány is előidézheti. |
| Emésztési panaszok |
A magzat fejlődése miatt, az egyre nagyobb méh összenyomja a gyomrot, a gyomorszáj ellazul. |
| Ínyvérzés |
A hormonális változások miatt felpuhul a fogíny, és vérbősége nő. |
| Gyakori vizelési inger |
Az első idően a hormonális változások okozzák, később a méh nyomja a húgyhólyagot. |
| Húgyhólyaggyulladás |
A hólyag körüli izmok elernyedése hajlamosít a fertőzésre. |
| Gombás fertőzés |
Oka ismeretlen, esetleg a hormonális változások állhatnak a háttérben. |
| Visszértágulat |
A magzat feje nyomja a medence vérereit, a vérpangás következtében a láb erei kidudorodnak. |
| Orrvérzés |
Az orrban található kis erek vérbősége megnövekszik, az orr nyálkahártyája elvékonyodik, majd felpuhul. |
| Székrekedés és aranyér |
A progeszteron ellazítja a sima izmokat, a bélműködés lelassul. |
| Panasz |
Kezelése |
| Hátfájás |
Húzza ki magát, de tartása maradjon laza, a mellkasát domborítsa ki, a hátát pedig tartsa egyenesen, a fenekét húzza be, a térdeit lazítsa el. Hanyatt fekve, a lábakat tegye fel egy székre, így pihenjen. |
| Lábgörcsök |
Erőteljes masszírozás, a láb hajlítgatása, a kálciumbevitel fokozása. |
| Emésztési panaszok |
Egyen keveset, de gyakran. Kerülje a megterhelő, fűszeres, zsíros ételeket. |
| Ínyvérzés |
Evést követőn óvatosan, de alaposan mossa meg a fogait, használjon fogselymet. |
| Gyakori vizelési inger |
Teljesen ürítse ki a hólyagot, a koffeinbevitelt csökkentse. |
| Húgyhólyaggyulladás |
Fogyasszon sok vizet. Amennyiben nem múlik el a gyulladás, úgy írasson fel olyan antibiotikumot, ami a magzatnak nem árt, vagy próbálja ki a grapefruitmag kivonatot. Ha nem kezelik, vesegyulladássá alakulhat át. |
| Gombás fertőzés |
Gombaölő anyaggal impregnált pesszárium vagy krém használata, illetve fogyasszon élőflórás joghurtot. |
| Visszértágulat |
Ne hízzon sokat, ne álljon sokáig lábon. Alváshoz pócolja fel a lábát, illetve a láb tornáztatásával javítható a vérkeringés. |
| Orrvérzés |
Nincs kezelési módja, óvatosan fújja az orrát. |
| Székrekedés és aranyér |
Fogyasszon sok vizet, gyümölcslevet, gyümölcsöt és zöldséget, teljes értékű gabonát. |